没有没啥懒散一点的健身方法，

liu18289203745 · 发表于 2016-8-18 22:07:00

每天晚上加班半个小时，准瘦。

2282511249 · 发表于 2016-8-18 22:20:00

夜夜狗前去打一字四在而下边，三在四中间。打一字尖头打一字连十十打一字进口两小孩打一字屋

si卟了就还好 · 发表于 2016-8-18 23:27:00

跑步最好

无所不学1314 · 发表于 2016-8-18 23:39:00

夜电走起

a576711489 · 发表于 2016-8-19 03:28:00

啪啪啪能减肥

伤感的疼痛 · 发表于 2016-8-19 19:52:00

懒办法？有的，打啊，躺着动手就可以了。一天5到六次，半年保证皮包骨

飞舞的精灵无悔 · 发表于 2016-8-20 01:05:00

哪里好玩的

子虚乌有259375 · 发表于 2016-8-21 09:47:00

夜跑了

运动啦，瑜伽啦，，在吃吃吃

浪啊浪

人真够衰衰 · 发表于 2016-8-21 10:23:00

仰卧起坐，小幅度俯卧撑，靠墙半蹲，躺下双腿并拢伸直抬90度

安魂宿命者 · 发表于 2016-8-21 10:25:00

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

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